Círculos de apoyo emocional: crece en comunidad

¿Te gustaría encontrar un lugar donde puedas compartir lo que sientes sin miedo ni etiquetas? Nuestros círculos de apoyo emocional están pensados para eso: para que en compañía de otras personas encuentres un espacio de contención, escucha y renovación.

¿Qué sucede en cada encuentro?

• Acompañas duelos, separaciones y transiciones vitales con empatía compartida.
• Aprendes a reconocer y expresar emociones como tristeza, ira, miedo o culpa.
• Refuerzas tu autoestima y validas tus experiencias sin autocríticas.
• Prácticas límites saludables y formas de comunicarte con respeto.
• Conectas con las señales de tu cuerpo para liberar tensiones acumuladas.

• Jóvenes en transición
  Acompañamos a quienes están forjando su identidad, explorando amistades y enfrentando presiones sociales.
• Adultos en reflexión
  Un espacio para hacer pausa, entender patrones y resignificar tu historia en compañía de pares.
• Grupos mixtos
  Diversas edades y géneros dialogando juntos, enriqueciendo el proceso con múltiples perspectivas.
• Círculos exclusivos
  Encuentros solo de mujeres o solo de hombres, para profundizar en temas propios de cada vivencia de género.

Beneficios de compartir en grupo

• Te sientes escuchado/a y comprendido/a en tu camino.
• Descubres que no atraviesas tus dificultades solo/a.
• Adquieres herramientas prácticas para gestionar emociones.
• Encuentras apoyo sin juicios, validando tu vulnerabilidad.
• Empoderas tu crecimiento personal en un entorno cálido.

¿Para quién es este espacio?

• Quienes buscan un acompañamiento más allá de la terapia individual.
• Personas en proceso de autoconocimiento o sanación emocional.
• Quienes han vivido duelos, rupturas o grandes cambios.
• Cualquiera que desee mejorar su forma de relacionarse y expresarse.
• Quien se siente estancado/a y quiere volver a sentirse vivo/a.

Nuestra manera de facilitar

• Cierre y cuidado
  Terminamos cada sesión con técnicas de relajación y con la certeza de que no estás solo/a.
• Bienvenida y escucha
  Creamos un ambiente seguro donde cada voz cuenta y nadie impone soluciones.
• Dinámicas vivenciales
  Ejercicios de grupo, reflexiones y movimiento para integrar cuerpo y emoción.
• Compartir con respeto
  Practicamos la comunicación abierta y asertiva, aprendiendo de cada historia.

Confianza basada en resultados

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Preguntas habituales

¿Debo compartir mi historia?
No es obligatorio. Escuchar ya es parte del proceso. Cuando confíes en el grupo, encontrarás el momento para expresarte.

¿Es igual que una terapia grupal?
Aunque facilitado por profesionales, este espacio es más vivencial y comunitario que una terapia clínica tradicional.

¿Cuánto dura cada ciclo?
Ofrecemos series cerradas de 6 u 8 sesiones y también encuentros continuos semanales o quincenales. Tú decides.

¿Puedo cambiar de grupo más adelante?
Sí. Valoramos tu libertad para explorar distintas dinámicas según lo que necesites en cada momento.

¿Cómo unirte?

Elige el grupo que mejor encaje con tu etapa y reserva tu plaza. No hace falta que tengas experiencia previa ni que hables desde el primer día: puedes escuchar y abrirte cuando te sientas preparado/a.

Atrévete a transformar tus emociones en impulso y a crecer rodeado/a de aliados. Te esperamos para compartir, sanar y reconectar.

Nuestros especialistas

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